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夏日运动后,喝西洋参石斛饮|鸭脖娱乐app下载
2021-05-14 [45602]

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【鸭脖娱乐app下载】鸭脖娱乐app下载|佛山市中医院营养科主任中医潘英运动后出汗清爽,但天气热的时候运动的话,肯定会口渴。比起用碳酸饮料、运动饮料解渴,泡一杯适合夏季运动的西洋参锡石斛饮料可以益气养阴、生津口渴、解热解毒浴,快速补充能量。具体方法为:取西洋参15克、铁皮石斛15克、冰糖50克、西洋参薄片或粉,与铁皮石斛一起煮20分钟左右,用冰糖调味,盖上盖子,蒸到融化后再饮用。房间里西洋参是主要药物,对减少益气饮料、疲劳、提高抵抗力、提高体质有明显的功效。

西方参与红参、高丽参、唐参等其他常用传统人参,其成妍和滋补、质地减润、口心、肺、肾经、视情、润阳五脏、卫生津,但有不干燥的特点。焦虑、清华、中医指出,试图使用人参,但接受人参温暖的人都可以用西洋参代替。

铁皮石石是石石中的商品,被称为阴性药,其味道甜美,冰冷,可进入肺、胃、肾镜,制作清热解毒、生津养胃、名目强腰。冰糖味感受平,肺,脾,胃经,这方面不仅有“甜味剂”的功效,还有培养补中益气,胃允肺,阴生津的功效。西方可以说是参与铁板石Dendrobium的“黄金伙伴”,两者在清热解毒、生津解渴方面功效相似,共享可以起到协同作用,夏天运动后出汗,鼻蜡口渴时饮用,可以解暑。

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中医指出,气体和津液一阳一阴有差异,出汗太多会出汗,空气混浊,身体疲惫,抵抗力提高,而西洋参三石冰糖饮料并不能完全止渴,反而能培养阴阳,不忘气,使阴阳的新事物超过平衡。本方是夏季运动饮料,适合发烧恢复期口渴、身体疲惫、焦虑、焦虑等病后身体虚弱的人饮用。

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