鸭脖娱乐app下载|女性补肾的食物有哪些？俗话说：男人怕伤肝，女人怕伤肾。女人身体不好，需要补肾，但又不想吃很多药。

她该怎么办？现在，我给你讲解一下女性补肾的六种食物，让你享受到美好的健康和健康。补肾第一宝：五味子用于血虚血瘀所致的月经不调、痛经、产后腹痛。

五味子对子宫不同功能状态的子宫有循环双向调节作用。也用于慢性肾脏病引起的肾性贫血。

五味子和益母草卵：五味子30g，益母草50g。浸泡后，再次加入鸡蛋，再煮一个小时。补肾第二宝：阿胶用于血虚、月经不调所致的崩漏、胎漏。不含各种氨基酸，化疗时贫血程度比铁高，改善体内钙平衡，可作为尿毒症肾性贫血。

用阿胶调味红枣：将30个红枣蒸熟，然后加入10克阿胶热烫。补肾三宝：桂圆干用于肝肾不足引起的血虚、嗜睡、心悸等更年期症状。

桂圆枸杞蛋：桂圆肉30克，枸杞20克，浸泡后再加入煮熟的鱼蛋，再煮半小时。补肾四宝：黑豆用于肾虚月经少，慢性肾脏病蛋白尿。黑豆核桃调味猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共调味2小时，用低盐调味。

补肾第五宝：黑芝麻能滋补肝肾，益精血，用于精血不足的月经病和男科疾病。黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞在鸡腔内，煮熟后调味2小时。补肾第六宝：何首乌。滋补肝肾、益精血，用于更年期阴虚火旺、头晕目眩、嗜睡急躁。

也可用于慢性肾中风。首乌干片：何首乌50克。

猪肝100g，切片混合，然后加入首乌汁。。

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