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全球三成人患“21世纪综合征”_鸭脖娱乐app下载
2020-12-16 [32776]

【鸭脖娱乐app下载】经常感到疲倦,烦躁,早上起不来床,爱吃辛辣食物,总是发烧和腹痛.如果你有上述症状,但寻找任何显著原因,那么你很可能患有“21世纪综合征”(也称为“肾上腺综合征”)。据英国1月11日《每日邮报》报道,全球有三分之一的人患有某种程度的这种疾病。女性更难招到“肾上腺衰竭”,这是1998年加拿大自然医学院创始人之一詹姆斯威尔逊博士提出的,并逐渐被主流医疗机构所接受。

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他认为这只是一组未定义症状的总称,如:不明原因的疲劳;当时很难;感觉虚弱,压力大;一起努力;病后难以恢复;人生阅历的丧失;性欲增强等。相比之下,女性比男性更容易患上这种疾病。威尔逊分析说,这是因为女性抗应激能力差,短期的高压并不会造成肾上腺粘液中大量的皮质醇,使肾上腺过度劳累,更容易经常感到疲劳。

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协和大学公共卫生学院院长朱汉高祖教授回应说,现代女性和男性一样,承受着相当大的工作压力,分担着繁重的家务。此外,由于女性的生理结构,对她们的健康有更多的危险因素,所以她们更容易产生身心疲劳。爱吃甜食和总休息时间是诱因。

威尔逊认为,上述症状主要是由于现代人生活压力大、肾上腺过度劳累、皮质醇粘液严重不足造成的,不会引起激素失衡、疲劳和情绪,甚至会利用咖啡、饼干等刺激性饮料。对他来说很明显,现代生活方式是“肾上腺衰竭”的根本原因。比如水果蔬菜不要少吃;偏爱低纤维饮食;累了就爱吃甜食和咸的食物,讨厌喝咖啡因饮料性刺激神经;规律的休息时间;经常被迫完成一些工作,但无法一起工作;一旦遇到挫折,很难自拔;娱乐和体育活动越来越少了。

而这种综合症可能是单一原因造成的。例如,亲属死亡、再婚或经济困难也可能是由急性或慢性疾病如流感和支气管炎引起的。

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此外,嗜睡是另一个罕见的诱因。很难找到与生活方式接近的疾病。

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近年来,我国健康领域悄然流行新名词:从亚健康和慢性疲劳综合征到衰竭综合征。朱汉高祖分析说,随着人类对健康和疾病认识的加深,自然不会发现一些新的疾病,但这些不能称为“疾病”,而是人处于某种低风险、中风险、高风险的状态。这些现象有一个共同点。

因为现代文明带来的生活方式的改变,健康的危险因素更多。这些都告诫现代人要多注意自己的健康,闭口不言,伸开双腿,避免抽烟喝酒,保持良好的心态。他特别强调,目前,中国人的加班费、饮酒和尊重香烟的习惯也必须改变。英国伦敦的营养学家罗恩斯蒂文森建议,预防和治疗这种疾病最糟糕的方法是大量食用全谷物食品、深海鱼类和水果,并补充镁、泛酸钙、维生素C和维生素B12。

最后,“睡不着觉的人就不能工作”,抓住每一个机会放下自己,腾出时间来倾诉自己的烦恼,比如抽时间去美容,看看电视,以充沛的精力来庆祝新的工作。。

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